健脾淮山素肉饼煲仔藜麦饭的做法

发布日期:2018-06-02 来源: 阅读:

做健脾淮山素肉饼煲仔藜麦饭所需食材:

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  • 材料:硬豆腐1砖,鲜淮山半条,杞子1汤匙,米1杯,三色藜麦25克,什菌80克,水220毫升
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      调味料:家乐牌鲜菇粉1匙,家乐牌鹰粟粉1汤匙,老抽1茶匙,酒1汤匙,麻油1汤匙ae5财富国际

      健脾淮山素肉饼煲仔藜麦饭的做法图解:

      1、将淮山去皮切粒 ,什菌洗净切粒,豆腐放入碗中压烂后加入淮山和什菌粒,加入调味料腌10分钟成素肉饼备用ae5财富国际

      2、将米及藜麦沖洗净,放入煲内,注入适量清水中火煮 15分钟ae5财富国际

      3、将素肉饼放入饭面,加上杞子,盖上盖煮多6-8分钟,熄火后焗10分钟ae5财富国际

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